آرام نگه داشتن بدن بهبود انرژی پایدار بهبود عملکرد مغز و کاهش استرس کمک به کاهش وزن بهبود باروری کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی از بین بردن سلولهای سرطانی