سرشار از مواد مغذی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ از خواص تخم کتان: محافظت از بدن در برابر سرطان سرشار از فیبر کاهش کلسترول کاهش فشار خون تنظیم قند خون از خواص تخم کتان: کنترل وزن